Stage Parkour en milieu naturel à Fontainebleau (adultes)

Cette année, nous proposons une grande nouveauté ! Nous offrons la possibilité de venir s'initier au Parkour en milieu naturel dans notre belle forêt de Fontainebleau à travers un stage de découverte adulte.

Attention, les places sont limitées !

Stage Parkour Nature adulte à Fontainebleau

Un des premiers objectifs de Parkour Paris a toujours été de casser la stigmatisation que les médias véhiculent du Parkour : un sport urbain à risque. Dans cette démarche, et afin de dissocier le Parkour du "béton", nous souhaitons proposer aux non-pratiquants, un stage Parkour en milieu naturel afin de redécouvrir un espace où le Parkour prend tout son sens et ainsi se reconnecter avec notre chère nature !

Quand : Le stage Parkour Nature adulte est réservé aux non-adhérents de l'association et aura lieu le dimanche 18 octobre à Fontainebleau. Il faut être âgé de minimum 16 ans.

Où : Le stage Parkour Nature se déroulera en milieu naturel, dans la forêt de Fontainebleau de 9h30 à 16h30. Le rendez-vous est fixé à 9h15 sur le parking du Rocher Canon.

• S'y rendre en voiture :

• S'y rendre en train (depuis Paris)

Au départ de Gare de Lyon, prendre le transilien (à 8h16) en direction de Montargis et s'arrêter à la gare de Bois le Roi.

Horaires à vérifier sur https://www.sncf.com/fr/itineraire-reservation/itineraire

Depuis la gare (à pied, environ 35 min):

- prendre la rue place de la gare jusqu'à D115 et prendre sur la droite sur avenue de la Forêt

- dépasser le croisement avec la rue Pasteur puis prendre légèrement sur le droit le "Chemin des Coureurs". Continuer tout droit jusqu'à la route D138 et traversez-la.

- continuer tout droit sur le chemin "Route de la Perlure" jusqu'à la seconde route D606 et traversez-la également.

- continuer tout droit sur le chemin "Route du Lancer" jusqu'à la route Ronde (D142) et traversez-la. Continuer tout droit puis tourner à gauche vers le Parking du Rocher Canon.

Au programme du stage nature :

• échauffement collectif et introduction au travail "pieds nus"

• préparation physique spécifique au travers d'exercices de déplacements et de mouvements naturels

• introduction et apprentissage des techniques de base du Parkour en milieu naturel

• mise en situation au travers de différents Parkour sur les rochers et dans les arbres

• développement de l'autonomie pour un entraînement en toute sécurité

• respect des valeurs originelles du Parkour

Nombre de places disponibles : 20.

Tarif : 45€.

Pour s'inscrire, c'est facile, il suffit juste de nous envoyer un mail avec votre Nom, Prénom et Âge.

À prévoir pour la journée :

- pique-nique pour le midi

- 1 à 2 litres d'eau (aucun commerce à proximité)

- une tenue de sport adaptée (short, jogging, teeshirt, paire de chaussures pour faire du sport)

- un veste pour se protéger en cas de pluie

- un sac à dos pour mettre vos effets personnels

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter directement par mail.

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