Liste des cours
cours adOs
Cours de Parkour pour les ados 10 à 15 ans.
Les cours collectifs de Parkour Ados sont ouverts aux ados de 10 à 15 ans et permettent de découvrir et de pratiquer le Parkour de manière dynamique, ludique et sécurisée. Encadrés par des professionnels diplômés, ces cours de Parkour pour ados développent les capacités physiques et mentales des participants tout en les aidant à prendre confiance en eux et à se dépasser. Chaque élève progresse à son rythme, quel que soit son niveau.
les cours
Mercredi
14h15 - 15h30
samedi
Créneau A : 14h15 - 15h30
Créneau B : 16h00 - 17h15
Cours en extérieur
Tous les cours de parkour pour les ados se tiennent à l’extérieur, quelles que soient les conditions météorologiques.
Chaque entraînement dure 1h15 et comprend :
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Un échauffement cardio-respiratoire et articulaire
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Une préparation physique et mentale
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Des ateliers techniques selon le thème de la semaine
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La mise en pratique du Parkour
Groupes d’évolution
Des groupes d’évolution sont constitués en fonction des compétences et des attentes des élèves, après une évaluation réalisée par les formateurs.
Rendez-vous
Le rendez-vous est fixé un quart d’heure avant le cours : 14h00 pour les cours de 14h15 et 15h45 pour le cours de 16h00.
Où pratiquer ?
Les cours de Parkour ont lieu alternativement entre chaque période de vacances sur deux lieux à Paris :
Bercy
Derrière le Palais Omnisport
Métro : Bercy
Austerlitz
Sur les quais de Seine, près de la gare d’Austerlitz
Métro : Gare d'Austerlitz / Quai de la Rapée / Maubert-Mutualité
Cliquez sur l’événement pour accéder au point de rendez-vous sur Google Maps.
S’INSCRIRe
Les inscriptions se font par le biais d’un formulaire en ligne, vous proposant le ou les jours où il reste des places disponibles. Il est nécessaire de s’inscrire pour participer aux cours de manière régulière.
FORMULES ANNUELLES
1 cours fixe — 280 €
Pour un cours hebdomadaire fixe, le mercredi ou le samedi.
2 cours fixes — 420 €
Pour deux cours hebdomadaires fixes, le mercredi et le samedi.
Nous proposons également, sous réserve de places disponibles :
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Semestre : de janvier à juin
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Trimestre : de mars à juin
Envie de découvrir ?
Vous pouvez commencer par un cours découverte de Parkour pour ados avant de vous inscrire à l’année.
cours découverte — 15 €
Une seule fois par an.
FAQ — TARIFS & INSCRIPTIONS
Que signifie « cours fixe » ?
Un cours fixe correspond à un créneau hebdomadaire choisi lors de l’inscription. Vous participez chaque semaine à ce même créneau.
Quels jours puis-je choisir ?
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Adultes : du lundi au vendredi pour les cours mixtes, et le lundi pour le cours féminin.
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Parkour Santé : samedi matin.
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Ados : mercredi ou samedi.
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Kidz : samedi.
À quel rythme ont lieu les cours ?
Les cours ont lieu chaque semaine hors vacances scolaires, selon le créneau fixe choisi lors de l’inscription.
Puis-je combiner plusieurs cours ?
Oui. Les formules 2 et 3 cours permettent de combiner plusieurs créneaux hebdomadaires fixes, selon les places disponibles.
Il est notamment possible de combiner Parkour Santé et un cours Adultes.
Puis-je ajouter un cours en cours d’année ?
Oui. Les adhérents inscrits à un seul cours peuvent ajouter d’autres cours en réglant la différence, sous réserve de places disponibles.
Puis-je m’inscrire en cours d’année ?
Oui. Sous réserve de places disponibles, des formules au semestre et au trimestre sont proposées en cours d’année.
Puis-je essayer un cours avant de m’inscrire à l’année ?
Oui. Le cours découverte est à 15 € et peut être effectué une seule fois dans l’année. Il permet de découvrir le Parkour avant de choisir une formule d’inscription.
Le cours découverte est-il déduit du prix de l’inscription ?
Non. Le cours découverte est une séance indépendante et son prix n’est pas déduit du montant de l’inscription si vous choisissez ensuite de rejoindre les cours réguliers.
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