cours adultes

Les cours de parkour pour adultes sont adaptés à tous les niveaux et encadrés par des coachs diplômés. Que vous soyez débutant ou déjà expérimenté, nos coachs vous guideront au travers des entrainement pour vous aider à développer agilité, force et confiance, en toute sécurité. 

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• Cours Mixte Adultes

Les cours de Parkour Mixtes ont lieu du  lundi au vendredi de 19h00 à 20h30

• Cours Féminin

Le cours de Parkour Féminin a lieu le lundi soir de 19h00 à 20h30

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Tous les cours se tiennent à l'extérieur, quelles que soient les conditions météorologiques.

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Chaque entraînement dure 1 heure 30 et comprend :

• Un échauffement cardio-respiratoire et articulaire

• Une préparation physique et mentale

• Des ateliers techniques selon le thème de la semaine

• La mise en pratique du parkour

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Des groupes d'évolutions sont constitués en fonction des compétences et des attentes des élèves et après une évaluation réalisée par les formateurs.

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Le rendez-vous est fixé un quart d'heure avant (18h45), pour pouvoir commencer le cours à 19h.

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Les cours de Parkour ont lieu alternativement chaque semaine sur trois lieux :​

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• Bercy : derrière le Palais Omnisport. Métro lignes 6 et 14, arrêt "Bercy"

• Austerlitz : sur les quais de Seine (près de la gare d’Austerlitz). RER C et métro lignes 10 et 5 "Gare d'Austerlitz"​

• Olympiades : Ligne 14 - station Olympiades

Pensez à consulter l'agenda pour le lieu des cours !​

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(Cliquez sur les événements pour avoir le point de rendez-vous sur Google Maps)

Les inscriptions se font par le biais d'un formulaire en ligne vous proposant le(s) jour(s) où il reste des places disponibles. Il est nécessaire de s'inscrire pour participer aux cours de manière régulière.

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• Cours unique : 15€

Possible qu'une seule fois dans l'année

• Formule 1 cours (annuel) : 280€

Pour un cours hebdomadaire fixe (lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi ou samedi)

• Formule 2 cours (annuel) : 420€

Pour deux cours hebdomadaires fixes (parmi les 7 cours de la semaine)

• Formule 3 cours (annuel) : 490€

Pour trois cours hebdomadaires fixes (parmi les 7 cours de la semaine)

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Les adhérents inscrits à un seul cours, peuvent s'inscrire aux autres cours en réglant la différence.

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Nous offrons (sous réserve de place disponible) la possibilité de s'inscrire pour :

- la saison complète (de septembre à juin)

- le semestre (de janvier à juin)

- le trimestre (d'avril à juin)

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Voir les tarifs