Parkour Santé | Parkour Paris

cours Parkour santé

Bouger, retrouver ses sensations et reprendre confiance dans son corps.

Ce cours s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent retrouver des sensations corporelles ou simplement (re)découvrir le plaisir de bouger.

Aucune expérience ni condition physique particulière n’est requise : on part de là où vous en êtes.

ESSAYER UN COURS

le cours Parkour Santé

samedi

9h30 - 10h45

Pour qui ?

Que vous sortiez d’une longue pause, que vous n’ayez jamais été très sportif·ve ou que vous cherchiez un cadre bienveillant pour reprendre confiance dans votre corps, ce cours est pour vous.

Aucune expérience ni condition physique particulière n’est requise.

Ici, l’objectif n’est pas la performance, mais la fluidité, la mobilité, l’ancrage et le plaisir du mouvement.

Cours en extérieur
Tous les cours se tiennent à l’extérieur, quelles que soient les conditions météorologiques.

Chaque entraînement dure 1h15 et comprend :

Un échauffement cardio-respiratoire et articulaire
Une préparation physique et mentale adaptée
Des ateliers techniques selon le thème de la semaine
La mise en pratique du Parkour

Rendez-vous
Le rendez-vous est fixé un quart d’heure avant le début du cours, à 9h15.

Où pratiquer ?

Les cours de Parkour Santé ont lieu alternativement entre chaque période de vacances sur deux lieux à Paris :

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Bercy

Derrière le Palais Omnisport

Métro : Bercy

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Austerlitz

Sur les quais de Seine, près de la gare d’Austerlitz

Métro : Gare d'Austerlitz / Quai de la Rapée / Maubert-Mutualité

Cliquez sur l’événement pour accéder au point de rendez-vous sur Google Maps.

Pensez à consulter l’agenda pour connaître le lieu du cours.

S’INSCRIRe

Les inscriptions se font par le biais d’un formulaire en ligne, vous proposant le ou les jours où il reste des places disponibles. Il est nécessaire de s’inscrire pour participer aux cours de manière régulière.