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En 2019, nous proposons un cours Parkour Santé qui aura lieu les jeudi (17h-18h).

Ce cours collectifs est accessible aux personnes de plus de 50 ans et à pour objectif de développer leurs pratiques dans une optique de “sport santé”.

Le cadre sécurisant d’une salle permettra de pratiquer en minimisant les risques, ce qui rassurera le pratiquant. Le Parkour restant tout de même une activité urbaine, quelques sorties ponctuelles pourront être organisées selon la météo et les progrès des pratiquants.

LE DÉROULEMENT

Cours santé

Le rendez-vous est fixé un quart d'heure avant (16h45), dans le but de pouvoir commencer le cours à 17h. Les lieux sont définis dans l'Agenda.

Chaque entrainement dure 1 heure, et se décompose en :

- un échauffement (cardio-respiratoire, articulaire et musculaire)

- divers ateliers et parcours en fonction du thème de la semaine.

A savoir, l'équipement requis est minimal : une paire de "running", un jogging et un T-shirt.

Important : Le Parkour est une activité sportive assez intense, munissez vous d'une gourde, elle vous sera indispensable.

L'INSCRIPTION

Pour s'inscrire, il suffit de nous envoyer un email afin que l'on vous transmette le formulaire d'inscription qui devra être complété par un certificat médical et la cotisation.

Pour la saison 2019/2020, 1 formule annuelle vous est proposée :

 

- 215€ pour un cours hebdomadaire (jeudi).

Les inscriptions se font pour un jour fixe.

Vous pouvez venir découvrir le Parkour lors d’une session d'essai le soir de votre choix pendant les périodes d'ouverture des inscriptions (septembre – janvier – avril) et dans la limite des places disponibles. Pour cela, il vous suffit de nous envoyer un mail pour vérifier les disponibilités. (Frais de participation : 2€)

 

Pour tous renseignements complémentaires, rendez-vous à la rubrique Contact.

LES LIEUX

Les entrainements ont lieu :
- dans la salle de Parkour “Centr'Halles Park” à Châtelet les Halles. Métro Châtelet-les-Halles.



Pensez à consulter l'Agenda pour le lieu des cours !

(Cliquez sur les événements pour avoir le plan sur Google Maps)

Pour en savoir plus sur ce nouveau créneau : Parkour Pour Tous

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