Les Stages adultes

Bougez en toute sécurité, gagnez en confiance et découvrez votre corps autrement !

Aucun prérequis nécessaire : ces stages sont ouverts à tous les adultes (à partir de 16 ans), que vous n’ayez jamais pratiqué le parkour ou que vous soyez déjà sportif dans d’autres disciplines.

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🧭 Encadrés par des coachs diplômés, nos stages vous permettent de progresser en toute sécurité et à votre rythme, pour vous sentir à l’aise dès vos premiers pas dans cette pratique.

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🏙️ Chaque session se déroule dans des environnements variés (milieu urbain, espaces naturels ou salles spécialisées) pour explorer différents types de déplacements et découvrir votre corps autrement.

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🎯 Les thèmes abordés (technique, fluidité, franchissements, précision, mental, gestion de l’engagement) vous aident à :

• vous sentir plus sûr et à l’aise dans vos mouvements, même dans des situations inconnues

• oser bouger et tester votre corps en toute sécurité, sans pression

• améliorer votre coordination et équilibre, utiles dans la vie quotidienne et dans d’autres sports

• ressentir fluidité et plaisir dans le mouvement, pour gagner en aisance générale